Sentir
dores nas regiões da coluna, joelho ou quadril durante a prática das atividades
diárias, dificuldade para movimentar a articulação e crepitação articular
durante o movimento atrapalha o andamento da rotina normal de qualquer pessoa.
Esses sintomas podem indicar que você está sofrendo com a assombrosa artrose.
dores nas regiões da coluna, joelho ou quadril durante a prática das atividades
diárias, dificuldade para movimentar a articulação e crepitação articular
durante o movimento atrapalha o andamento da rotina normal de qualquer pessoa.
Esses sintomas podem indicar que você está sofrendo com a assombrosa artrose.
Ela
é uma doença articular crônica, inflamatória e degenerativa, caracterizada pelo
desgaste da cartilagem articular e do osso subcondral, localizado abaixo da
cartilagem. Geralmente, sua causa é desconhecida, porém, as atividades
repetidas de impacto nessas articulações, o excesso de peso corporal, as
sequelas de fraturas intra-articulares e o desenvolvimento da osteoatrose (AO)
podem desencadear essa lesão.
é uma doença articular crônica, inflamatória e degenerativa, caracterizada pelo
desgaste da cartilagem articular e do osso subcondral, localizado abaixo da
cartilagem. Geralmente, sua causa é desconhecida, porém, as atividades
repetidas de impacto nessas articulações, o excesso de peso corporal, as
sequelas de fraturas intra-articulares e o desenvolvimento da osteoatrose (AO)
podem desencadear essa lesão.
Os
locais que mais podem apresentar a artrose são as articulações que suportam
peso, como coluna vertebral, quadril e joelhos.
locais que mais podem apresentar a artrose são as articulações que suportam
peso, como coluna vertebral, quadril e joelhos.
Segundo
pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, a caminhada
progressiva, aliada ao tratamento com sulfato de glucosamina, pode fazer com
que as pessoas que sofrem com os sintomas de artrose apresentem uma melhora
nessas manifestações.
pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, a caminhada
progressiva, aliada ao tratamento com sulfato de glucosamina, pode fazer com
que as pessoas que sofrem com os sintomas de artrose apresentem uma melhora
nessas manifestações.
Em
artigo publicado, esses especialistas destacaram que pacientes que caminham
pelo menos duas series de 1.500 passos em três dias da semana, relatam sentir
dores bem menores da inflamação e consequentemente uma melhora na função
física.
artigo publicado, esses especialistas destacaram que pacientes que caminham
pelo menos duas series de 1.500 passos em três dias da semana, relatam sentir
dores bem menores da inflamação e consequentemente uma melhora na função
física.
Em
apenas seis semanas, os 36 participantes da pesquisa, com idade entre 42 e 73
anos, contaram com um guia de caminhada. Além disso, o programa previu que
eles, durante três dias por semana, andassem duas séries de 1.500 passos,
contados através de um pedômetro, aparelho que registra o total de passos e a
distância percorrida. As informações sobre o estado de saúde foram anotadas em
planilhas.
apenas seis semanas, os 36 participantes da pesquisa, com idade entre 42 e 73
anos, contaram com um guia de caminhada. Além disso, o programa previu que
eles, durante três dias por semana, andassem duas séries de 1.500 passos,
contados através de um pedômetro, aparelho que registra o total de passos e a
distância percorrida. As informações sobre o estado de saúde foram anotadas em
planilhas.
O
resultado da pesquisa confirma que as pessoas que caminharam cerca de três ou
cinco dias por semana tiveram uma melhora sensível e significativa nos sintomas
dessa doença inflamatória.
resultado da pesquisa confirma que as pessoas que caminharam cerca de três ou
cinco dias por semana tiveram uma melhora sensível e significativa nos sintomas
dessa doença inflamatória.
A
ingestão do medicamento condroitina fez parte deste tratamento, e acredita-se
que há evidências preliminares de que seja benéfico para os pacientes com
artrose.
ingestão do medicamento condroitina fez parte deste tratamento, e acredita-se
que há evidências preliminares de que seja benéfico para os pacientes com
artrose.
Normalmente,
o tratamento para esta doença consiste na realização de diversas frentes, sendo
eles de apoios de marcha a exercícios físicos. Para muitos casos, é indicada a
fisioterapia, com uso de calor ou frio, capaz de diminuir a rigidez. Outras
opções como hidroterapia, banhos de contrastes, termas, saunas e câmaras frias
oferecem também uma melhora ao paciente, com a diminuição de sintomas. A
atividade física tem revelado resultados duradouros no que se refere a diminuir
os efeitos da artrose.
o tratamento para esta doença consiste na realização de diversas frentes, sendo
eles de apoios de marcha a exercícios físicos. Para muitos casos, é indicada a
fisioterapia, com uso de calor ou frio, capaz de diminuir a rigidez. Outras
opções como hidroterapia, banhos de contrastes, termas, saunas e câmaras frias
oferecem também uma melhora ao paciente, com a diminuição de sintomas. A
atividade física tem revelado resultados duradouros no que se refere a diminuir
os efeitos da artrose.
Fonte: Prof.
Dr. Thiago Fukuda (PhD) – Fisioterapeuta e diretor-clínico do Instituto Trata –
Joelho e Quadril. Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino,
Doutor em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e Postdoc
pela University of Southern California (USC) – EUA. Membro da Sociedade
Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE) e tem mais de 60 publicações
científicas nacionais e internacionais na área de Reabilitação Ortopédica e Esportiva.
Dr. Thiago Fukuda (PhD) – Fisioterapeuta e diretor-clínico do Instituto Trata –
Joelho e Quadril. Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino,
Doutor em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e Postdoc
pela University of Southern California (USC) – EUA. Membro da Sociedade
Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE) e tem mais de 60 publicações
científicas nacionais e internacionais na área de Reabilitação Ortopédica e Esportiva.
